囈

風很大 白天走路從府中往學校碰見啾涵整個開心

阿涵要去台北車站買手工藝材料 說了讓人想去

修的課 音樂治療之後通常會超放鬆愉快的 但今天總覺得自己哈有事在心裡 比較重

大概彈鋼琴可能會放鬆


昨天好多人說不要先念研究所應該先實習

以後政策會改 實習半年變實習一年

我相信實習的時間和精神和力量屬於 完全奉獻給學校和學生與教學的狀態

所以總是一點點猶豫 學校的學生跟平常教的有興趣的學生 -學習態度是完全不同的

行政實習 導師實習 教學實習 研習會研習 是另一種獲得 是屬於工作的歷練

但有時覺得先充實自己專業比較好

當政策不停變換讓人覺得法律這東西比較沒有人情^^

明天第一階段要放榜

昨天做了一個夢 夢的內容應該都可以寫小說了

通常夢應該睡醒就忘的 享享妳上次好像也是XD

(以下是夢的記錄 怕看鬼故事的不要看)

因為昨天夢好逼真 醒來後好清楚 我夢到很多各式各樣變形動物

(比如說狗狗有尖銳的牙齒像狼一樣但其實是臘腸的身體 ---貓咪加上蜥蜴的脖子和尾巴....

有一種烏龜身軀然後頭部是兇狠的鬣狗?.........) ----樣子記的好清晰

當然那些變形動物皆是肉食性的

最初的場景是暗夜我走進一個榻榻米店 有一群中年婦人

接著我跟一群人 穿梭在許多街道中奔跑 . 商店裡 .教室裡 . 空地上 中的很多空間

是一個逃逸路線@@

每進去一個空間 一群人便待了一會兒~接著就有像是變形動物出現 牠會飛撲一個人

然後其他的人就繼續逃

還記得我為了躲一隻貓蜥蜴 於是打開一扇窗戶 往下跳

跳窗 躲牠的樣子

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電影般 然後如果把夢中的動物畫下來大概也很壯觀吧XD

夢醒回過神很開心 因為醒來沒有怪物了


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之前若能記得很清楚的夢幾乎都是探險記

夢的片段: 有一次還是在大陸的地方高山上與一群人被潭裡的鱷魚追殺

那邊有浩大的一排建築如唐朝的佛寺之類的

然後一群鶴飛下來站著後 鱷魚整群被冰凍 然後鶴也冰凍了 於是大家一群人就繼續走

我醒來都很好奇我腦裡裝了什麼?XD


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簡記music therapy

邊緣狀態 探討



而今日教授談的 音樂治療通常卻試圖讓人達到邊緣狀態 尤以放鬆訓練腹式呼吸為主

邊緣狀態正是介於半夢和半醒中間

此時是全身屬於放鬆的狀態

靈修 很多參禪的人在沉潛的放鬆後也通常為邊緣狀態

不過 記得邊緣狀態 在一般心理學學理中是屬於解離的狀態

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原因是自己緊張明天吧 哈哈

Chopin. Cantabile,[KK1230]-In Bb by misspaq